◆ドレッシング、肉や魚への漬け込み ◆お料理の味付け など毎日のお料理が楽しくなり、 さらに！ 美腸や美肌も叶えられる 美腸栄養学に特化した 10個の常備だれを学ぶことができるレッスン。 《作るタレ10品》 １．美腸焼肉のたれ ２．艶トマトソース ３．美肌塩ポン酢 ４．代謝促進中華ダレ ５．心の安定だれ（めんつゆ） ６．冷えサポートだれ ７．疲労回復だれ ８．デトックスだれ ９．ポカポカ発汗だれ １０．美腸ゴマだれ 【内容】 デモンストレーションをご覧いただき、その後、一緒にランチプレートを作り食べていただけます。 【特典】 ・発酵常備ダレ活用のレシピ集プレゼント ・再受講無料（再受講は、オンライン参加のみとなります） 【時間】 10時〜13時半頃 【場所】 対面の方は大阪府箕面市の自宅サロンとなります。（箕面キューズモールが近いです） ※御堂筋線 萱野箕面駅が最寄駅です ※お車の方は事前にお知らせください 【流れ】 ①お申し込み ②2日以内に申込完了メールをお送りします ③レッスン1週間前になりましたら、当日の待ち合わせや持ち物などについてご案内させていただきます。テキストなど必要資料は当日お渡しします。 ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：[email protected] 【キャンセルポリシー】 材料準備などございますため、3日前よりキャンセルいただきましても返金できかねますのでご注意ください。

塩麹と醤油麹を一緒に作りお持ち帰りいただきます∩^ω^∩ さらに✨ 家に帰ってからも 塩麹・醤油麹を活用できるための ランチプレートも 一緒に作り、召し上がっていただきます♪ 【内容】 ▪️塩麹・醤油麹づくり ・お一人１つずつ作っていただきお持ち帰りできます（350ml瓶１つずつ） ▪️塩麹・醤油麹を使ったランチづくり （レシピもお渡しさせていただきます） ・鮭の塩麹漬け〜自家製タルタルソース〜 ・人参マリネ ・ゼンブヌードルナポリタン ・きのこのペペロンチーノ ・海老ピラフ ・クラムチャウダー 【時間】 10〜13時半頃 【場所】 大阪府箕面市サロン ・最寄駅 御堂筋線 箕面萱野駅 徒歩5分 （詳細はお申し込みの方にご連絡させていただきます） ・お車でもお越しいただけます （有料駐車場のご案内となります。最大料金600円です） 【流れ】 ・お申し込みいただきますと完了メールが届きます。 ・レッスン1週間前に当日のご案内をメールさせていただきます。 ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：[email protected]

《内容》 インナービューティーダイエット協会公式の 1dayレッスンとなります∩^ω^∩ ・ぬか床作り ※容器はセットに付いておりませんが、冷蔵庫保存しやすい大きめの袋は付いてきます。 ※インナービューティーダイエット協会公式のぬか床キットとなります。 ・ぬか床作りの注意点 →ぬか床を作りながら説明します ・ぬか床の扱い方 →ぬか床の手入れ方法や問題発生したときのポイントなどをお伝えします ・お茶菓子と試食あり →試食しながら参加者の皆さまと交流の時間です 《時間》 約2時間 10時〜12時頃 《申込からの流れ》 ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：[email protected] 【キャンセルポリシー】 レッスン10日前よりキャンセルされても、商品取り寄せの兼ね合いで、返金できません。 日程変更など、お問い合わせいただきましたら嬉しいです。

《内容》 インナービューティーダイエット協会公式の 1dayレッスンとなります∩^ω^∩ ・ぬか床作り ※容器はセットに付いておりませんが、冷蔵庫保存しやすい大きめの袋は付いてきます。 ※インナービューティーダイエット協会公式のぬか床キットとなります。 ・ぬか床作りの注意点 →ぬか床を作りながら説明します ・ぬか床の扱い方 →ぬか床の手入れ方法や問題発生したときのポイントなどをお伝えします ・その日からスタートできる →その日から食材を漬け込むことができます ※食材はご自身でご準備願います 《時間》 約2時間 10時〜12時頃 《申込からの流れ》 1.申込2日以内に申込完了メールをお送りさせていただきます 2.レッスンの5日ほど前にぬか床キットとテキストを郵送させていただきます 3.レッスン終了後、録画済みの動画をお送りさせていただきます ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：[email protected] 【キャンセルポリシー】 レッスン10日前よりキャンセルされても、商品取り寄せの兼ね合いで、返金できません。 日程変更など、お問い合わせいただきましたら嬉しいです。

季節の食材や発酵調味料を堪能できるランチ会です♪ 《こんな方にオススメ》 ☑︎発酵食に興味がある ☑︎塩麹、醤油麹の活用法を知りたい ☑︎自分や家族の健康を考えたお食事を堪能したい ☑︎毎日ごはんで腸活になる方法を知りたい ☑︎簡単に作れるごはんを知りたい ☑︎作り置きおかずにもなるお弁当おかずを知りたい 一緒に作ってワイワイお話しながら ランチする会なので お気軽に参加ください∩^ω^∩ 【内容】 塩麹・醤油麹づくりからスタート♪ （各自50gずつの麹で作れる量をお持ち帰り♪） その後、お料理を作り、盛り付けは各自で行います♡ 【日時】 10〜14時 ※最寄駅 御堂筋線 萱野箕面駅 ※お車でお越しいただくことも可能です （事前にお知らせください） 【流れ】 ①お申し込み ②2日以内に申込完了のメールをお送りします ③1週間前に、メールにて待ち合わせ場所（サロン住所など）お送りします ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：[email protected] 【キャンセルポリシー】 材料の仕入れなどの兼ね合いにより、1週間前よりキャンセルいただきましても、ご返金できません。ご了承ください。