塩麹と醤油麹を一緒に作りお持ち帰りいただきます∩^ω^∩ さらに✨ 家に帰ってからも 塩麹・醤油麹を活用できるための ランチプレートも 一緒に作り、召し上がっていただきます♪ 【内容】 ▪️塩麹・醤油麹づくり ・お一人１つずつ作っていただきお持ち帰りできます（350ml瓶１つずつ） ▪️塩麹・醤油麹を使ったランチづくり （レシピもお渡しさせていただきます） ・鮭の塩麹漬け〜自家製タルタルソース〜 ・人参マリネ ・ゼンブヌードルナポリタン ・きのこのペペロンチーノ ・海老ピラフ 【時間】 10〜13時半頃 【場所】 大阪府箕面市サロン ・最寄駅 御堂筋線 箕面萱野駅 徒歩5分 （詳細はお申し込みの方にご連絡させていただきます） ・お車でもお越しいただけます （有料駐車場のご案内となります。最大料金600円です） 【流れ】 ・お申し込みいただきますと完了メールが届きます。 ・レッスン1週間前に当日のご案内をメールさせていただきます。 ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：beauty.balance.food120@gmail.com 【料金】 10000円

◆ドレッシング、肉や魚への漬け込み ◆お料理の味付け など毎日のお料理が楽しくなり、 さらに！ 美腸や美肌も叶えられる 美腸栄養学に特化した 10個の常備だれを学ぶことができるレッスン。 《作るタレ10品》 １．美腸焼肉のたれ ２．艶トマトソース ３．美肌塩ポン酢 ４．代謝促進中華ダレ ５．心の安定だれ（めんつゆ） ６．冷えサポートだれ ７．疲労回復だれ ８．デトックスだれ ９．ポカポカ発汗だれ １０．美腸ゴマだれ 【内容】 デモンストレーションをご覧いただき、その後、一緒にランチプレートを作り食べていただけます。 【特典】 ・発酵常備ダレ活用のレシピ集プレゼント ・再受講無料（再受講は、オンライン参加のみとなります） 【時間】 10時〜13時半頃 【場所】 対面の方は大阪府箕面市の自宅サロンとなります。（箕面キューズモールが近いです） ※御堂筋線 萱野箕面駅が最寄駅です ※お車の方は事前にお知らせください 【流れ】 ①お申し込み ②2日以内に申込完了メールをお送りします ③レッスン1週間前になりましたら、当日の待ち合わせや持ち物などについてご案内させていただきます。テキストなど必要資料は当日お渡しします。 ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：beauty.balance.food120@gmail.com 【キャンセルポリシー】 材料準備などございますため、3日前よりキャンセルいただきましても返金できかねますのでご注意ください。

◆ドレッシング、肉や魚への漬け込み ◆お料理の味付け など毎日のお料理が楽しくなり、 さらに！ 美腸や美肌も叶えられる 美腸栄養学に特化した 10個の常備だれを学ぶことができるレッスン。 《作るタレ10品》 １．美腸焼肉のたれ ２．艶トマトソース ３．美肌塩ポン酢 ４．代謝促進中華ダレ ５．心の安定だれ（めんつゆ） ６．冷えサポートだれ ７．疲労回復だれ ８．デトックスだれ ９．ポカポカ発汗だれ １０．美腸ゴマだれ 【内容】 デモンストレーションをご覧いただき、その後、一緒にランチプレートを作り食べていただけます。 【特典】 ・発酵常備ダレ活用のレシピ集プレゼント ・再受講無料（再受講は、オンライン参加のみとなります） 【時間】 10時〜13時半頃 【場所】 対面の方は大阪府箕面市の自宅サロンとなります。（箕面キューズモールが近いです） ※御堂筋線 萱野箕面駅が最寄駅です ※お車の方は事前にお知らせください 【流れ】 ①お申し込み ②2日以内に申込完了メールをお送りします ③レッスン1週間前になりましたら、当日の待ち合わせや持ち物などについてご案内させていただきます。テキストなど必要資料は当日お渡しします。 ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：beauty.balance.food120@gmail.com 【キャンセルポリシー】 材料準備などございますため、3日前よりキャンセルいただきましても返金できかねますのでご注意ください。

◆ドレッシング、肉や魚への漬け込み ◆お料理の味付け など毎日のお料理が楽しくなり、 さらに！ 美腸や美肌も叶えられる 美腸栄養学に特化した 10個の常備だれを学ぶことができるレッスン。 《ご紹介するタレ10品》 １．美腸焼肉のたれ ２．艶トマトソース ３．美肌塩ポン酢 ４．代謝促進中華ダレ ５．心の安定だれ（めんつゆ） ６．冷えサポートだれ ７．疲労回復だれ ８．デトックスだれ ９．ポカポカ発汗だれ １０．美腸ゴマだれ 【内容】 ・和えるだけで完成するタレづくり ※通常回と異なり火にかけるタレのデモンストレーションはございません ・試食プレートづくり ※通常回と異なるプレートランチとなります ・試食タイム ※お子様のお食事はご持参ください ※お子様の年齢は制限ございませんが、保育士や見守りの人はおりませんので、ご了承ください 【特典】 ・塩麹、醤油麹50ml程度お持ち帰り ・オンラインレッスンに再受講可能 【時間】 10時〜13時頃 【場所】 大阪府箕面市の自宅サロンとなります ※千里中央駅までお迎えに参ります ※お車でお越しの方は有料パーキングございます ※バスの方は阪急バス『西宿』もしくは『萱野小学校前』が最寄駅です 【流れ】 ①お申し込み ②2日以内に申込完了メールをお送りします ③レッスン1週間前になりましたら、当日の待ち合わせや持ち物などについてご案内させていただきます。テキストなど必要資料は当日お渡しします。 【注意事項】 ※お子様のことはお母様本人に対応いただきます ※お子様のお食事は各自ご持参ください ※お子様を見守る講師などはいません ※下記のアドレスが迷惑メールに入ることがございます。 申込完了後メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：beauty.balance.food120@gmail.com 【キャンセルポリシー】 お子様の体調などあられると思いますが、食材準備などがありますため、3日前からのキャンセルは返金できませんのでご了承ください。 キャンセルの場合は下記のアドレスもしくは公式LINEにご連絡ください。 連絡先▶︎beauty.balance.food120@gmail.com 公式LINEのID▶︎@587fgdae https://lin.ee/POCNDpK

《内容》 インナービューティーダイエット協会公式の 1dayレッスンとなります∩^ω^∩ ・ぬか床作り ※容器はセットに付いておりませんが、冷蔵庫保存しやすい大きめの袋は付いてきます。 ※インナービューティーダイエット協会公式のぬか床キットとなります。 ・ぬか床作りの注意点 →ぬか床を作りながら説明します ・ぬか床の扱い方 →ぬか床の手入れ方法や問題発生したときのポイントなどをお伝えします ・お茶菓子と試食あり →試食しながら参加者の皆さまと交流の時間です 《時間》 約2時間 10時〜12時頃 《申込からの流れ》 ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：beauty.balance.food120@gmail.com 【キャンセルポリシー】 レッスン10日前よりキャンセルされても、商品取り寄せの兼ね合いで、返金できません。 日程変更など、お問い合わせいただきましたら嬉しいです。

《内容》 インナービューティーダイエット協会公式の 1dayレッスンとなります∩^ω^∩ ・ぬか床作り ※容器はセットに付いておりませんが、冷蔵庫保存しやすい大きめの袋は付いてきます。 ※インナービューティーダイエット協会公式のぬか床キットとなります。 ・ぬか床作りの注意点 →ぬか床を作りながら説明します ・ぬか床の扱い方 →ぬか床の手入れ方法や問題発生したときのポイントなどをお伝えします ・その日からスタートできる →その日から食材を漬け込むことができます ※食材はご自身でご準備願います 《時間》 約2時間 10時〜12時頃 《申込からの流れ》 1.申込2日以内に申込完了メールをお送りさせていただきます 2.レッスンの5日ほど前にぬか床キットとテキストを郵送させていただきます 3.レッスン終了後、録画済みの動画をお送りさせていただきます ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：beauty.balance.food120@gmail.com 【キャンセルポリシー】 レッスン10日前よりキャンセルされても、商品取り寄せの兼ね合いで、返金できません。 日程変更など、お問い合わせいただきましたら嬉しいです。

◆ドレッシング、肉や魚への漬け込み ◆お料理の味付け など毎日のお料理が楽しくなり、 さらに！ 美腸や美肌も叶えられる 美腸栄養学に特化した 10個の常備だれを学ぶことができるレッスン。 《お渡しするレシピ10品》 １．美腸焼肉のたれ ２．艶トマトソース ３．美肌塩ポン酢 ４．代謝促進中華ダレ ５．心の安定だれ（めんつゆ） ６．冷えサポートだれ ７．疲労回復だれ ８．デトックスだれ ９．ポカポカ発汗だれ １０．美腸ゴマだれ 【内容】 1週間前にテキストをメールにてPDFでお送りします。 当日までに食材を準備いただき、当日一緒に作っていきます。 3種類の調味料を活用したお料理の仕込み をデモンストレーションでお伝えします。 （事前に材料もご案内するのでご一緒に作っていただいても構いません） 【特典】 ・発酵常備ダレ活用のレシピ集プレゼント ・再受講無料（再受講は、オンライン参加のみとなります） ・録画済動画プレゼント（視聴期間 1年間） 【時間】 10時〜13時頃 【場所】 zoomとなります。 ※1週間前にご案内させていただきます 【流れ】 ①お申し込み ②2日以内に申込完了メールをお送りします ③レッスン1週間前になりましたら、テキストや必要資料をメールにてお送りします。 ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：beauty.balance.food120@gmail.com 【キャンセルポリシー】 レッスン1週間前より、メールでテキストをお送りしますので、キャンセルいただいてもご返金できません。ご注意ください。