《内容》 インナービューティーダイエット協会公式の 1dayレッスンとなります∩^ω^∩ ・ぬか床作り ※容器はセットに付いておりませんが、冷蔵庫保存しやすい大きめの袋は付いてきます。 ※インナービューティーダイエット協会公式のぬか床キットとなります。 ・ぬか床作りの注意点 →ぬか床を作りながら説明します ・ぬか床の扱い方 →ぬか床の手入れ方法や問題発生したときのポイントなどをお伝えします ・その日からスタートできる →その日から食材を漬け込むことができます ※食材はご自身でご準備願います 《時間》 約2時間 10時〜12時頃 《申込からの流れ》 1.申込2日以内に申込完了メールをお送りさせていただきます 2.レッスンの5日ほど前にぬか床キットとテキストを郵送させていただきます 3.レッスン終了後、録画済みの動画をお送りさせていただきます ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：beauty.balance.food120@gmail.com 【キャンセルポリシー】 レッスン10日前よりキャンセルされても、商品取り寄せの兼ね合いで、返金できません。 日程変更など、お問い合わせいただきましたら嬉しいです。

開催日時 8月27日火曜日10〜13時 となります♡ ◆ドレッシング、肉や魚への漬け込み ◆お料理の味付け など毎日のお料理が楽しくなり、 さらに！ 美腸や美肌も叶えられる 美腸栄養学に特化した 10個の常備だれを学ぶことができるレッスン。 《お渡しするレシピ10品》 １．美腸焼肉のたれ ２．艶トマトソース ３．美肌塩ポン酢 ４．代謝促進中華ダレ ５．心の安定だれ（めんつゆ） ６．冷えサポートだれ ７．疲労回復だれ ８．デトックスだれ ９．ポカポカ発汗だれ １０．美腸ゴマだれ 【内容】 1週間前にテキストをメールにてPDFでお送りします。 当日までに食材を準備いただき、当日一緒に作っていきます。 《今回一緒に作る調味料》 ・美腸焼肉のタレ ・心の安定ダレ（めんつゆ） ・美腸ごまダレ 3種類の調味料を活用したお料理の仕込み をデモンストレーションでお伝えします。 （事前に材料もご案内するのでご一緒に作っていただいても構いません） 【特典】 ・発酵常備ダレ活用のレシピ集プレゼント ・再受講無料（再受講は、オンライン参加のみとなります） ・録画済動画プレゼント（視聴期間 1年間） 【日時】 8月18日日曜日 10時〜13時頃 【場所】 zoomとなります。 ※1週間前にご案内させていただきます 【流れ】 ①お申し込み ②2日以内に申込完了メールをお送りします ③レッスン1週間前になりましたら、テキストや必要資料をメールにてお送りします。 ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：beauty.balance.food120@gmail.com 【キャンセルポリシー】 レッスン1週間前より、メールでテキストをお送りしますので、キャンセルいただいてもご返金できません。ご注意ください。

開催日時 ◆ドレッシング、肉や魚への漬け込み ◆お料理の味付け など毎日のお料理が楽しくなり、 さらに！ 美腸や美肌も叶えられる 美腸栄養学に特化した 10個の常備だれを学ぶことができるレッスン。 《お渡しするレシピ10品》 １．美腸焼肉のたれ ２．艶トマトソース ３．美肌塩ポン酢 ４．代謝促進中華ダレ ５．心の安定だれ（めんつゆ） ６．冷えサポートだれ ７．疲労回復だれ ８．デトックスだれ ９．ポカポカ発汗だれ １０．美腸ゴマだれ 【内容】 1週間前にテキストをメールにてPDFでお送りします。 当日までに食材を準備いただき、当日一緒に作っていきます。 《今回一緒に作る調味料》 ・美腸焼肉のタレ ・心の安定ダレ（めんつゆ） ・美腸ごまダレ 3種類の調味料を活用したお料理の仕込み をデモンストレーションでお伝えします。 （事前に材料もご案内するのでご一緒に作っていただいても構いません） 【特典】 ・発酵常備ダレ活用のレシピ集プレゼント ・再受講無料（再受講は、オンライン参加のみとなります） ・録画済動画プレゼント（視聴期間 1年間） 【日時】 8月18日日曜日 10時〜13時頃 【場所】 zoomとなります。 ※1週間前にご案内させていただきます 【流れ】 ①お申し込み ②2日以内に申込完了メールをお送りします ③レッスン1週間前になりましたら、テキストや必要資料をメールにてお送りします。 ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：beauty.balance.food120@gmail.com 【キャンセルポリシー】 レッスン1週間前より、メールでテキストをお送りしますので、キャンセルいただいてもご返金できません。ご注意ください。

塩麹と醤油麹を一緒に作りお持ち帰りいただきます∩^ω^∩ さらに✨ 家に帰ってからも 塩麹・醤油麹を活用できるための ランチプレートも 一緒に作り、召し上がっていただきます♪ 【内容】 ▪️塩麹・醤油麹づくり ・お一人１つずつ作っていただきお持ち帰りできます（350ml瓶１つずつ） ▪️塩麹・醤油麹を使ったランチづくり （レシピもお渡しさせていただきます） ・鶏むね肉の塩麹漬け〜自家製タルタルソース〜 ・人参マリネ ・切干大根のナポリタン ・きのこのペペロンチーノ ・ピラフ 【時間】 10〜13時半頃 【場所】 大阪府箕面市サロン ・最寄駅 御堂筋線 千里中央駅 （千里中央駅までお迎えに参ります） ・お車でもお越しいただけます （有料駐車場のご案内となります。最大料金600円です） 【流れ】 ・お申し込みいただきますと完了メールが届きます。 ・レッスン1週間前に当日のご案内をメールさせていただきます。 ※迷惑メールに入ることがございます。 下記のメールアドレスからお送りさせていただきますので、メールが届かない場合は、迷惑メールのご確認もよろしくお願いします。 メールアドレス：beauty.balance.food120@gmail.com 【料金】 10000円